Calendário de Dieta de renatomenero - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2023
qui 27: 124 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,70g
 
6,64g
 
9,32g
- -
qua 26: 848 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,54g
 
93,64g
 
42,70g
- -
dom 2: 1143 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,17g
 
108,10g
 
130,46g
- -
fevereiro 2023
sex 3: 1144 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,51g
 
110,89g
 
102,18g
- -
setembro 2022
qua 21: 1275 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,36g
 
131,46g
 
99,33g
- -
qui 15: 1449 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,16g
 
165,63g
 
83,19g
- -
sex 9: 1640 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,45g
 
173,23g
 
109,79g
- -
sáb 3: 1586 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,47g
 
168,57g
 
113,80g
- -
qui 1: 1540 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,42g
 
164,42g
 
109,30g
- -
agosto 2022
qua 10: 1093 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,61g
 
108,17g
 
96,30g
- -
julho 2022
qua 20: 1685 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,84g
 
174,10g
 
146,72g
- -
ter 19: 1688 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,24g
 
175,40g
 
150,52g
- -
seg 18: 1691 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,69g
 
172,92g
 
147,97g
2736*  1045
seg 11: 1859 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,38g
 
200,83g
 
149,26g
- -
junho 2022
sex 24: 1447 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,90g
 
79,45g
 
216,93g
- -
qua 22: 1491 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,41g
 
117,01g
 
154,81g
- -
ter 21: 1315 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,56g
 
118,42g
 
125,52g
- -
seg 20: 1621 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,86g
 
105,44g
 
129,99g
- -
sáb 18: 1055 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,96g
 
68,02g
 
146,32g
- -
maio 2022
ter 3: 1532 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,53g
 
133,15g
 
129,83g
- -
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