Calendário de Dieta de Saudavel2 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2022
ter 20: 269 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,84g
 
13,79g
 
33,29g
- -
seg 19: 871 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,41g
 
46,84g
 
161,76g
- -
maio 2022
qui 19: 762 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,04g
 
61,86g
 
46,84g
- -
seg 9: 1252 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,71g
 
54,67g
 
130,53g
- -
ter 3: 896 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,81g
 
113,42g
 
61,65g
- -
dom 1: 627 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,34g
 
27,80g
 
95,82g
- -
abril 2022
sex 29: 265 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,11g
 
17,77g
 
16,87g
- -
qui 28: 373 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,95g
 
29,48g
 
45,37g
- -
qua 27: 129 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,14g
 
10,59g
 
3,32g
- -
ter 26: 345 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,49g
 
39,87g
 
21,14g
- -
seg 18: 405 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,56g
 
51,94g
 
18,00g
- -
qua 13: 717 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,04g
 
38,17g
 
54,02g
- -
ter 12: 438 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,80g
 
44,37g
 
50,27g
- -
seg 11: 333 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,03g
 
9,16g
 
46,86g
- -
sex 8: 342 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,25g
 
25,47g
 
31,06g
- -
qua 6: 387 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,19g
 
12,16g
 
65,11g
- -
ter 5: 1022 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,18g
 
108,52g
 
45,82g
- -
seg 4: 912 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,64g
 
102,85g
 
85,35g
- -
sáb 2: 244 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,34g
 
27,96g
 
23,90g
- -
março 2022
qui 31: 999 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,07g
 
55,39g
 
121,87g
- -
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