Calendário de Dieta de DeiaBeor - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2014
sex 10: 599 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,81g
 
50,98g
 
47,97g
- -
qui 9: 1143 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,24g
 
59,50g
 
118,75g
- -
qua 8: 1238 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,29g
 
75,36g
 
107,95g
1786*  548
ter 7: 1197 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,00g
 
67,68g
 
142,81g
- -
seg 6: 1332 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,59g
 
81,91g
 
123,07g
1786*  454
dom 5: 1095 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,81g
 
51,33g
 
73,93g
1927*  832
sáb 4: 1115 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,15g
 
53,97g
 
107,80g
1810*  695
sex 3: 1232 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,59g
 
67,53g
 
153,75g
1810*  578
qui 2: 990 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,43g
 
85,11g
 
121,45g
1810*  820
qua 1: 1137 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,14g
 
53,85g
 
198,33g
1810*  673
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