Calendário de Dieta de jeanneferreirah - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2023
qua 4: 301 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,89g
 
28,68g
 
30,09g
- -
novembro 2022
qui 17: 1652 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,47g
 
108,31g
 
195,42g
- -
outubro 2022
ter 18: 509 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,57g
 
50,40g
 
37,44g
- -
dom 9: 415 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,00g
 
30,90g
 
43,70g
- -
setembro 2022
qua 21: 781 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,58g
 
62,48g
 
81,35g
- -
ter 20: 250 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,23g
 
14,98g
 
17,49g
- -
qui 8: 497 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,04g
 
52,85g
 
31,77g
- -
qua 7: 1571 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,12g
 
127,98g
 
68,81g
- -
ter 6: 1958 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,75g
 
144,22g
 
210,68g
- -
dom 4: 2006 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,33g
 
133,43g
 
209,42g
- -
junho 2022
seg 27: 250 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,26g
 
13,68g
 
35,81g
- -
sáb 25: 498 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,61g
 
28,30g
 
62,13g
- -
qui 23: 800 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,30g
 
65,40g
 
88,42g
- -
qui 16: 372 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,71g
 
30,94g
 
37,95g
- -
qua 15: 943 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,69g
 
70,61g
 
98,53g
- -
ter 14: 491 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,07g
 
35,09g
 
58,53g
- -
seg 13: 1082 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,15g
 
93,32g
 
111,76g
- -
ter 7: 1356 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,39g
 
106,73g
 
138,78g
- -
qua 1: 302 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,53g
 
11,40g
 
52,43g
- -
maio 2022
ter 31: 1061 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,38g
 
70,68g
 
117,74g
- -
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