Calendário de Dieta de agcaldeira10 - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2020
seg 30: 264 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,43g
 
21,33g
 
40,02g
- -
sex 27: 152 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,81g
 
3,29g
 
24,12g
- -
qui 26: 1194 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,18g
 
67,97g
 
121,69g
- -
qua 25: 1787 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,69g
 
118,23g
 
177,37g
- -
ter 24: 1880 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,28g
 
109,87g
 
223,59g
2123*  243
seg 23: 1700 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,36g
 
133,73g
 
177,40g
2123*  423
dom 22: 1761 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,01g
 
121,29g
 
193,01g
- -
sáb 21: 1797 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,41g
 
122,49g
 
189,96g
2123*  326
sex 20: 1848 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,78g
 
147,47g
 
129,49g
2183*  335
qui 19: 1386 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,73g
 
109,01g
 
153,37g
2123*  737
qua 18: 1766 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,31g
 
104,01g
 
239,08g
2123*  357
ter 17: 1757 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,39g
 
115,89g
 
241,84g
2169*  412
seg 16: 1871 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,87g
 
105,18g
 
260,16g
2259*  388
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