Calendário de Dieta de Juliana-23 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2024
ter 27: 1008 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,42g
 
104,87g
 
95,23g
- -
dezembro 2023
dom 3: 939 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,26g
 
67,15g
 
62,86g
- -
novembro 2023
dom 26: 733 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,58g
 
31,89g
 
91,18g
- -
sex 24: 332 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,57g
 
11,19g
 
54,63g
- -
ter 21: 1050 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,54g
 
99,49g
 
90,57g
- -
seg 20: 1556 * 156%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,93g
 
88,26g
 
139,40g
- -
dom 19: 1029 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,83g
 
112,53g
 
52,25g
- -
qua 15: 804 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,46g
 
23,68g
 
142,52g
- -
ter 14: 138 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,00g
 
6,00g
 
9,00g
- -
seg 13: 455 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,77g
 
22,55g
 
58,13g
3564*  3109
sex 10: 1154 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,40g
 
132,17g
 
81,00g
- -
qui 9: 1402 * 140%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,21g
 
72,97g
 
165,38g
- -
qua 8: 954 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,15g
 
55,48g
 
82,82g
- -
ter 7: 1125 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,31g
 
80,71g
 
89,34g
- -
outubro 2023
qua 4: 69 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,32g
 
0,71g
 
16,16g
- -
maio 2023
dom 28: 300 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,54g
 
19,62g
 
30,00g
- -
seg 15: 557 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,97g
 
26,91g
 
31,44g
- -
qui 11: 319 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,96g
 
22,44g
 
23,84g
- -
qua 10: 969 * 121%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,36g
 
55,22g
 
41,36g
- -
seg 8: 436 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,31g
 
23,91g
 
28,88g
- -
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