Calendário de Dieta de mary.bode - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
qui 16: 495 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,16g
 
48,39g
 
23,00g
- -
qua 15: 1689 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,16g
 
137,87g
 
180,20g
- -
ter 14: 1599 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,23g
 
123,99g
 
188,46g
- -
seg 13: 1779 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,78g
 
127,19g
 
214,23g
- -
dom 12: 461 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,70g
 
38,05g
 
48,33g
- -
sex 10: 1508 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,90g
 
109,61g
 
134,80g
- -
qui 9: 1619 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,55g
 
133,85g
 
172,17g
- -
qua 8: 2159 * 137%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,05g
 
159,17g
 
195,55g
- -
ter 7: 1570 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,16g
 
123,31g
 
148,61g
- -
seg 6: 1747 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,52g
 
127,09g
 
158,93g
- -
sáb 4: 1563 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,14g
 
122,47g
 
158,12g
- -
abril 2024
ter 23: 447 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,64g
 
28,22g
 
36,93g
- -
sex 19: 370 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,34g
 
32,22g
 
35,83g
- -
qui 18: 1644 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,33g
 
90,00g
 
199,18g
- -
qua 17: 1810 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,31g
 
127,84g
 
226,60g
- -
sex 12: 1811 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,05g
 
147,46g
 
185,24g
- -
ter 9: 1305 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,09g
 
125,49g
 
103,92g
- -
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