Calendário de Dieta de Luados - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2022
ter 4: 781 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,38g
 
39,12g
 
119,76g
- -
seg 3: 205 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,78g
 
7,05g
 
23,85g
- -
junho 2021
sex 4: 1446 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,66g
 
103,20g
 
176,34g
- -
abril 2021
sex 23: 865 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,46g
 
43,50g
 
84,53g
- -
qui 22: 706 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,48g
 
38,55g
 
121,91g
- -
ter 6: 319 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,20g
 
21,82g
 
24,55g
- -
março 2021
sex 5: 970 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,75g
 
53,29g
 
107,85g
- -
qui 4: 906 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,53g
 
54,20g
 
102,52g
- -
qua 3: 866 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,03g
 
14,96g
 
132,06g
- -
ter 2: 545 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,18g
 
26,25g
 
98,45g
- -
seg 1: 825 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,03g
 
57,52g
 
119,12g
- -
fevereiro 2021
dom 28: 942 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,31g
 
27,37g
 
125,32g
- -
sáb 27: 951 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,19g
 
68,77g
 
95,01g
- -
sex 26: 347 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,67g
 
28,96g
 
29,71g
- -
qui 25: 751 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,37g
 
69,46g
 
87,36g
- -
qua 24: 1024 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,50g
 
74,67g
 
111,63g
- -
sáb 20: 1410 * 157%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,71g
 
34,98g
 
282,14g
- -
dezembro 2020
qua 16: 348 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,93g
 
16,66g
 
36,44g
- -
qui 10: 1493 * 166%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,42g
 
62,97g
 
174,05g
- -
ter 8: 282 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1800,67g
 
4802,20g
 
63,14g
- -
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