Calendário de Dieta de lauracarvalho276 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2024
sex 29: 313 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,41g
 
45,50g
 
8,36g
- -
fevereiro 2024
ter 20: 1273 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,32g
 
77,51g
 
130,09g
- -
seg 19: 344 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,16g
 
10,02g
 
89,84g
- -
qua 7: 945 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,17g
 
14,49g
 
128,64g
- -
outubro 2023
qui 26: 452 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,47g
 
28,72g
 
79,65g
- -
qua 4: 152 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,60g
 
2,00g
 
23,00g
- -
setembro 2023
qui 14: 144 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,25g
 
25,78g
 
0,00g
- -
dom 10: 604 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,74g
 
46,20g
 
25,96g
- -
agosto 2023
seg 7: 400 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,48g
 
22,57g
 
11,33g
- -
julho 2023
qua 26: 19 * 1%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
0,00g
 
4,75g
- -
qua 19: 88 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,01g
 
0,06g
 
20,99g
- -
sex 7: 1806 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,15g
 
162,38g
 
159,49g
- -
qui 6: 191 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,83g
 
6,31g
 
38,60g
- -
sáb 1: 320 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,32g
 
4,00g
 
17,06g
- -
junho 2023
qui 29: 738 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,71g
 
7,98g
 
193,14g
- -
março 2023
sáb 4: 94 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,30g
 
1,47g
 
24,01g
- -
dezembro 2022
qua 14: 133 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,56g
 
3,43g
 
15,15g
- -
novembro 2022
seg 28: 358 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,24g
 
13,44g
 
35,20g
- -
sáb 26: 358 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,00g
 
43,00g
 
23,00g
- -
seg 21: 61 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,49g
 
3,18g
 
6,90g
- -
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