Calendário de Dieta de MyrellaFonseca - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2023
qui 9: 371 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,71g
 
17,41g
 
32,91g
- -
junho 2022
dom 5: 605 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,34g
 
22,41g
 
88,75g
- -
dezembro 2020
qui 3: 204 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,56g
 
6,24g
 
0,43g
- -
setembro 2020
sáb 26: - - 1484* -
agosto 2020
qua 26: 1181 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,67g
 
26,17g
 
259,14g
- -
ter 25: 812 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,23g
 
27,34g
 
98,19g
- -
seg 24: 358 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,94g
 
10,80g
 
38,47g
- -
dom 23: 550 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,81g
 
26,35g
 
67,73g
- -
qua 19: 808 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,58g
 
37,95g
 
92,68g
- -
ter 18: 1630 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,79g
 
104,71g
 
168,63g
- -
seg 17: 838 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,97g
 
31,99g
 
127,10g
- -
dom 16: 1124 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,82g
 
38,46g
 
188,21g
1812*  688
sáb 15: 1230 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,59g
 
36,18g
 
183,98g
- -
sex 14: 1076 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,77g
 
47,55g
 
163,30g
1839*  763
qui 13: 1161 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,46g
 
68,66g
 
180,11g
- -
qua 12: 1647 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,00g
 
68,00g
 
158,00g
- -
ter 11: 1136 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,38g
 
64,38g
 
124,99g
- -
seg 10: 915 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,14g
 
50,76g
 
102,72g
1588*  673
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