Calendário de Dieta de Alemoa74 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2021
ter 4: - - 2657* -
dezembro 2020
ter 15: 2164 * 120%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,31g
 
89,62g
 
303,52g
- -
seg 14: 1338 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,68g
 
65,03g
 
162,86g
- -
dom 13: 2531 * 141%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
93,38g
 
109,92g
 
305,25g
- -
sáb 12: 604 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,87g
 
21,45g
 
73,67g
- -
qua 9: 303 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,58g
 
6,33g
 
75,62g
- -
ter 8: 992 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,88g
 
59,44g
 
87,79g
- -
seg 7: 1269 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,04g
 
85,02g
 
113,86g
- -
sex 4: 1181 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,30g
 
60,31g
 
161,08g
- -
qui 3: 820 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,08g
 
48,78g
 
68,56g
- -
qua 2: 758 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,37g
 
50,84g
 
62,80g
- -
novembro 2020
qua 25: 1253 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,19g
 
72,78g
 
124,86g
- -
ter 24: 1686 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,46g
 
30,10g
 
186,90g
- -
seg 23: 1213 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,30g
 
58,47g
 
164,13g
- -
dom 22: 1197 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,24g
 
48,19g
 
153,46g
- -
sáb 21: 2716 * 151%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
116,86g
 
141,63g
 
274,15g
- -
sex 20: 744 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,47g
 
39,67g
 
95,05g
- -
qui 19: 1874 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,49g
 
82,19g
 
223,61g
- -
qua 18: 1505 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,46g
 
68,65g
 
243,04g
- -
ter 17: 1561 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,13g
 
77,63g
 
196,84g
- -
seg 16: 1834 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,04g
 
100,32g
 
164,27g
- -
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