Calendário de Dieta de ‎‎°ࡇ° - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2020
ter 8: 526 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,74g
 
23,82g
 
37,62g
- -
qui 3: 1386 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,78g
 
61,59g
 
138,32g
- -
qua 2: 549 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,35g
 
53,46g
 
56,00g
- -
ter 1: 540 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,82g
 
37,29g
 
56,23g
1522*  982
agosto 2020
ter 18: 999 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,68g
 
47,51g
 
85,36g
- -
sáb 1: 1045 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,83g
 
79,62g
 
99,28g
- -
julho 2020
sex 31: 218 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,13g
 
10,95g
 
24,31g
- -
qui 30: 230 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,78g
 
17,79g
 
19,83g
- -
qua 29: 1548 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,89g
 
52,75g
 
154,09g
- -
ter 28: 1473 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,03g
 
69,89g
 
165,52g
- -
seg 27: 1910 * 136%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,07g
 
70,01g
 
205,96g
- -
dom 26: 1220 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,00g
 
32,72g
 
180,53g
- -
sáb 25: 1332 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,86g
 
54,14g
 
118,96g
- -
sex 24: 1476 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,38g
 
104,03g
 
124,30g
- -
qui 23: 1827 * 130%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,73g
 
105,65g
 
210,61g
- -
qua 22: 1879 * 134%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,12g
 
81,46g
 
162,99g
- -
ter 21: 1257 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,71g
 
60,60g
 
82,49g
- -
seg 20: 1290 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,32g
 
104,49g
 
124,21g
- -
dom 19: 1840 * 131%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,11g
 
89,10g
 
183,22g
- -
sáb 18: 1426 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,32g
 
75,74g
 
161,19g
- -
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