Calendário de Dieta de kaliandra Sommer - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
qua 1: 288 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,81g
 
14,95g
 
37,06g
- -
janeiro 2024
seg 22: 269 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,37g
 
16,57g
 
23,52g
- -
novembro 2023
ter 7: 235 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,43g
 
13,99g
 
29,62g
- -
setembro 2023
ter 12: 864 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,69g
 
50,91g
 
86,24g
- -
março 2023
qua 8: 162 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
3,60g
 
78,00g
- -
fevereiro 2023
ter 28: 123 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,50g
 
6,89g
 
15,96g
- -
ter 21: 257 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,59g
 
17,49g
 
5,94g
- -
novembro 2022
qua 30: 429 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,31g
 
28,21g
 
38,27g
- -
ter 29: 1558 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,18g
 
117,70g
 
187,89g
- -
setembro 2022
qui 22: 252 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,97g
 
19,50g
 
8,21g
- -
sex 16: 101 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,74g
 
0,51g
 
17,93g
- -
junho 2022
qua 22: 311 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,44g
 
18,63g
 
27,27g
- -
maio 2022
sex 20: 426 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,37g
 
39,38g
 
37,82g
- -
sex 13: 51 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
5,18g
 
7,50g
- -
qui 5: 457 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,12g
 
37,40g
 
36,74g
- -
seg 2: 46 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,28g
 
0,70g
 
11,42g
- -
abril 2022
ter 19: 312 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,63g
 
21,39g
 
27,77g
- -
dom 10: 93 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,22g
 
0,97g
 
24,44g
- -
sex 1: 1200 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,52g
 
112,76g
 
117,82g
1780*  580
fevereiro 2022
seg 7: 941 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,40g
 
98,90g
 
87,54g
- -
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