Calendário de Dieta de isispmaia - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
ter 9: 1569 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,62g
 
51,08g
 
217,45g
- -
março 2024
seg 18: 235 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,13g
 
27,65g
 
25,05g
- -
dom 17: 1113 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,98g
 
75,25g
 
90,40g
- -
sáb 16: 1484 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,72g
 
106,72g
 
51,78g
- -
fevereiro 2024
ter 20: 686 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,23g
 
70,27g
 
50,98g
- -
qui 8: 972 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,40g
 
82,33g
 
12,56g
- -
qua 7: 1657 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,46g
 
138,57g
 
130,23g
- -
seg 5: 682 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,02g
 
89,93g
 
24,49g
- -
sex 2: 1059 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,63g
 
95,25g
 
20,33g
- -
qui 1: 1088 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,25g
 
15,00g
 
225,00g
- -
janeiro 2024
qua 31: 1500 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,63g
 
145,44g
 
60,48g
- -
ter 30: 1912 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,20g
 
117,90g
 
156,82g
- -
seg 29: 1605 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,59g
 
122,07g
 
105,49g
- -
dom 28: 1421 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,28g
 
93,91g
 
67,76g
- -
sex 26: 1464 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,89g
 
116,62g
 
90,08g
- -
qui 25: 1683 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,01g
 
154,70g
 
94,51g
- -
qua 24: 862 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,71g
 
120,56g
 
19,15g
- -
ter 23: 1630 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,97g
 
142,23g
 
100,00g
- -
seg 22: 1645 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,22g
 
114,44g
 
111,15g
- -
dom 21: 1666 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,59g
 
113,08g
 
94,36g
- -
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