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Mayana2jun20
Calendário de Dieta

Calendário de Dieta de Mayana2jun20 - Visão Geral

 

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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2020
sex 5: 396 * 16%
Gord:
  
Prot:
  
Carbs:
10,10g
  
15,79g
  
69,34g
644*  248
qui 4: 1210 * 48%
Gord:
  
Prot:
  
Carbs:
31,04g
  
61,33g
  
175,14g
644*  566
qua 3: 945 * 38%
Gord:
  
Prot:
  
Carbs:
25,61g
  
64,65g
  
114,13g
644*  301
ter 2: 1441 * 58%
Gord:
  
Prot:
  
Carbs:
32,16g
  
82,33g
  
213,80g
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