Calendário de Dieta de Layse Ferreira - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2024
qua 27: 406 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,40g
 
21,47g
 
46,04g
- -
ter 26: 456 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,86g
 
51,48g
 
12,03g
- -
seg 25: 374 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,70g
 
17,27g
 
37,37g
- -
sáb 23: 841 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,66g
 
53,85g
 
69,20g
- -
qua 6: 381 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,33g
 
21,42g
 
19,46g
- -
novembro 2023
ter 28: 280 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,84g
 
32,22g
 
28,45g
- -
seg 27: 1656 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,31g
 
120,89g
 
124,11g
3180*  1524
qui 23: 625 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,69g
 
52,97g
 
67,93g
- -
fevereiro 2021
sáb 20: 432 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,94g
 
11,88g
 
80,39g
- -
outubro 2020
seg 26: 1334 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,77g
 
35,18g
 
207,08g
- -
junho 2020
sex 12: 148 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,47g
 
5,65g
 
26,79g
- -
qui 11: 667 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,25g
 
38,67g
 
74,39g
- -
ter 9: 424 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,45g
 
15,60g
 
53,17g
- -
seg 8: 1541 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
91,89g
 
67,24g
 
116,04g
- -
sáb 6: 561 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,19g
 
25,75g
 
56,04g
- -
sex 5: 676 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,81g
 
50,69g
 
48,09g
- -
qui 4: 757 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,72g
 
19,94g
 
113,00g
- -
maio 2020
qua 13: 397 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,67g
 
18,99g
 
37,22g
- -
seg 11: 497 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,05g
 
19,73g
 
66,72g
- -
dom 10: 840 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,04g
 
41,39g
 
67,99g
- -
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