Calendário de Dieta de Marcelo Sant’Anna - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
qui 25: 1831 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,65g
 
168,64g
 
133,60g
- -
janeiro 2024
setembro 2023
qui 21: 1515 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,95g
 
92,60g
 
144,08g
- -
qua 20: 1674 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,22g
 
121,09g
 
173,83g
- -
ter 19: 1943 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,22g
 
158,75g
 
160,70g
- -
seg 18: 2293 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
102,35g
 
184,24g
 
167,77g
- -
dom 17: 2254 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,97g
 
161,93g
 
225,55g
- -
agosto 2023
ter 29: 2006 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,13g
 
152,23g
 
161,02g
- -
março 2023
seg 6: 843 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,25g
 
43,40g
 
96,75g
- -
setembro 2022
seg 12: 969 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,25g
 
32,79g
 
91,98g
- -
abril 2022
seg 11: 573 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,24g
 
53,23g
 
82,14g
- -
ter 5: 1206 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,60g
 
76,90g
 
78,69g
- -
seg 4: 359 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,67g
 
14,27g
 
60,74g
- -
março 2022
qua 30: 219 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,22g
 
3,02g
 
20,01g
- -
ter 29: 1848 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
113,30g
 
129,67g
 
80,39g
- -
seg 7: 1554 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,96g
 
109,71g
 
203,70g
- -
dom 6: 1678 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,82g
 
56,78g
 
245,72g
- -
fevereiro 2022
sáb 19: 996 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,22g
 
65,95g
 
53,67g
- -
janeiro 2022
seg 24: 2050 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,37g
 
203,15g
 
160,62g
- -
dom 23: 1349 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,22g
 
68,78g
 
188,60g
- -
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