Calendário de Dieta de xeduardomota - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2023
sex 27: 342 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,38g
 
19,24g
 
0,84g
- -
julho 2022
seg 11: 1976 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,10g
 
109,72g
 
188,15g
- -
sex 8: 1442 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,66g
 
97,91g
 
143,69g
- -
qui 7: 1497 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,61g
 
93,42g
 
190,05g
- -
qua 6: 1488 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,53g
 
83,41g
 
166,05g
- -
seg 4: 1017 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,10g
 
46,02g
 
113,13g
- -
dom 3: 1548 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,15g
 
87,51g
 
184,26g
- -
sex 1: 2085 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,04g
 
93,49g
 
248,75g
- -
junho 2022
qui 30: 1956 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,99g
 
95,88g
 
235,67g
- -
fevereiro 2022
sex 18: 250 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,78g
 
7,35g
 
52,32g
- -
qua 2: 406 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,40g
 
19,10g
 
45,91g
- -
janeiro 2022
dom 23: 356 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,57g
 
5,92g
 
61,94g
- -
dezembro 2021
sex 31: 485 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,38g
 
20,52g
 
72,43g
- -
sáb 25: 352 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,17g
 
0,93g
 
62,27g
- -
seg 20: 250 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,10g
 
7,50g
 
39,95g
- -
sáb 18: 167 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,64g
 
4,71g
 
33,09g
- -
novembro 2021
sáb 27: 451 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,04g
 
7,51g
 
69,09g
- -
seg 22: 1297 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,61g
 
62,19g
 
187,14g
- -
dom 21: 257 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,93g
 
5,24g
 
49,92g
- -
qui 18: 191 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,67g
 
5,94g
 
31,68g
- -
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