Calendário de Dieta de renafit❤️ - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2024
qui 18: 1174 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,65g
 
49,11g
 
154,80g
- -
qua 17: 1656 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,75g
 
68,16g
 
175,38g
- -
outubro 2023
seg 9: 1362 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,56g
 
106,37g
 
175,63g
- -
dom 8: 1641 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,75g
 
52,05g
 
230,10g
- -
sáb 7: 1853 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,45g
 
132,29g
 
259,41g
- -
sex 6: 1284 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,61g
 
87,03g
 
171,04g
- -
qui 5: 1578 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,31g
 
75,71g
 
251,70g
- -
setembro 2023
sáb 30: 2234 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,61g
 
87,46g
 
341,22g
- -
sex 29: 1823 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,58g
 
90,73g
 
284,75g
- -
qui 28: 1869 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,53g
 
89,52g
 
287,43g
- -
ter 26: 1818 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,97g
 
102,43g
 
254,01g
- -
seg 25: 2003 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,67g
 
78,10g
 
272,85g
- -
dom 24: 1431 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,77g
 
44,02g
 
214,84g
- -
sáb 23: 1745 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,08g
 
108,90g
 
189,60g
- -
sex 22: 1824 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,30g
 
76,28g
 
211,58g
2948*  1124
qui 21: 1784 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,22g
 
91,25g
 
248,77g
- -
julho 2023
qua 19: 1749 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,43g
 
124,89g
 
169,36g
- -
ter 18: 1902 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,41g
 
65,34g
 
310,93g
- -
seg 17: 1822 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,88g
 
62,96g
 
210,21g
- -
outubro 2022
dom 30: 772 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,32g
 
21,03g
 
151,82g
- -
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