Calendário de Dieta de anita21126 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2021
dom 3: 496 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,12g
 
37,03g
 
52,21g
- -
dezembro 2020
ter 29: 1550 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,23g
 
86,57g
 
207,45g
- -
seg 28: 1144 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,22g
 
55,08g
 
135,40g
- -
dom 27: 429 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,32g
 
17,18g
 
68,63g
- -
sáb 26: 700 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,84g
 
26,06g
 
84,07g
- -
sex 25: 1769 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,18g
 
81,55g
 
218,03g
- -
qui 24: 1858 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,73g
 
103,14g
 
183,78g
- -
qua 23: 1945 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,00g
 
121,23g
 
208,71g
- -
ter 22: 1756 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,26g
 
89,28g
 
181,01g
1601*  155
setembro 2020
dom 27: 440 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,65g
 
36,42g
 
41,98g
- -
maio 2020
seg 25: 497 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,70g
 
15,80g
 
52,90g
- -
sáb 2: 652 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,07g
 
50,95g
 
56,65g
- -
sex 1: 232 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,20g
 
6,80g
 
37,20g
- -
abril 2020
qui 30: 1111 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,03g
 
78,03g
 
103,02g
- -
qua 29: 309 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,91g
 
15,55g
 
51,75g
- -
dom 26: 1246 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,55g
 
84,39g
 
115,14g
- -
sex 24: 1601 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,78g
 
133,24g
 
91,06g
- -
qui 23: 1625 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,37g
 
123,31g
 
137,14g
- -
qua 22: 2100 * 131%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
95,47g
 
179,06g
 
132,18g
- -
ter 21: 1773 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,12g
 
130,44g
 
124,46g
- -
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