Calendário de Dieta de Barbara Ventura - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2021
qua 22: 1046 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,51g
 
48,72g
 
132,57g
2285*  1239
ter 21: 350 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,28g
 
41,60g
 
35,66g
- -
abril 2021
seg 19: 973 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,75g
 
71,09g
 
96,42g
- -
março 2021
ter 23: 1201 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,62g
 
67,01g
 
179,72g
- -
seg 22: 1311 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,97g
 
73,42g
 
154,32g
- -
sáb 20: 739 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,81g
 
31,01g
 
72,40g
- -
qui 11: 1279 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,05g
 
93,86g
 
126,39g
- -
fevereiro 2021
sex 26: 1119 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,96g
 
68,38g
 
125,00g
- -
ter 23: 534 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,94g
 
24,45g
 
69,33g
- -
qui 18: 1021 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,51g
 
43,61g
 
143,50g
- -
qua 10: 1000 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,03g
 
85,81g
 
77,62g
- -
ter 9: 390 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,11g
 
26,45g
 
30,87g
- -
seg 8: 798 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,04g
 
46,38g
 
111,47g
- -
qui 4: 910 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,67g
 
63,36g
 
102,65g
- -
qua 3: 381 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,75g
 
17,94g
 
47,39g
- -
ter 2: 773 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,34g
 
36,95g
 
80,96g
- -
seg 1: 866 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,79g
 
31,45g
 
103,97g
- -
janeiro 2021
dom 31: 1042 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,17g
 
34,14g
 
171,72g
- -
sex 29: 378 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3611,49g
 
4106,92g
 
50,02g
- -
qui 28: 882 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,01g
 
46,22g
 
106,27g
- -
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