Calendário de Dieta de cesar campello - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2019
sex 29: - - 1799* -
qui 28: - - 2329* -
qua 27: - - 2317* -
ter 26: - - 2465* -
seg 25: - - 2712* -
dom 24: - - 2132* -
sáb 23: - - 2302* -
sex 22: - - 2914* -
qui 21: - - 2371* -
qua 20: - - 2256* -
ter 19: - - 2812* -
seg 18: - - 2919* -
dom 17: - - 2493* -
sáb 16: - - 2882* -
sex 15: - - 2526* -
qui 14: 1028 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,36g
 
99,85g
 
78,17g
3019*  1991
qua 13: 1018 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,40g
 
81,94g
 
118,47g
2997*  1979
ter 12: 1110 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,79g
 
103,84g
 
109,07g
3037*  1927
seg 11: 1077 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,31g
 
86,33g
 
100,22g
2951*  1874
dom 10: 1664 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,94g
 
111,55g
 
198,87g
2681*  1017
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