Calendário de Dieta de Letícia Souza Gomes - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2022
qui 10: 238 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,28g
 
31,52g
 
9,33g
- -
novembro 2020
qui 26: 310 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,73g
 
22,97g
 
1,91g
- -
qua 25: 715 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,64g
 
57,31g
 
35,57g
- -
ter 24: 304 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,06g
 
20,98g
 
1,87g
- -
abril 2020
dom 12: 273 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,53g
 
13,15g
 
26,42g
- -
março 2020
qua 11: 170 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,46g
 
12,58g
 
0,77g
- -
dezembro 2019
sex 27: 450 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,93g
 
26,45g
 
54,85g
- -
ter 24: 239 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,57g
 
13,13g
 
17,57g
- -
seg 23: 1018 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,57g
 
36,33g
 
98,12g
- -
dom 22: 402 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,35g
 
47,46g
 
13,26g
- -
sáb 21: 155 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,81g
 
12,69g
 
22,05g
- -
sex 20: 1086 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,85g
 
53,50g
 
41,15g
- -
qui 19: 411 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,53g
 
20,82g
 
27,33g
- -
qua 18: 609 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,02g
 
27,29g
 
71,45g
- -
ter 17: 872 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,07g
 
58,30g
 
13,97g
- -
dom 15: 252 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,83g
 
22,16g
 
32,49g
- -
sáb 14: 156 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,01g
 
1,98g
 
20,33g
- -
sex 13: 172 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,49g
 
16,02g
 
18,08g
- -
qua 11: 1251 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,86g
 
35,40g
 
164,01g
- -
seg 9: 454 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,02g
 
26,58g
 
65,84g
- -
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