Calendário de Dieta de beth.fc30 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2021
seg 27: 143 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,27g
 
9,68g
 
5,37g
- -
outubro 2020
qui 15: 412 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,11g
 
22,69g
 
27,22g
- -
seg 12: 931 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,83g
 
65,17g
 
90,84g
- -
junho 2020
qui 18: 810 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,32g
 
48,38g
 
39,50g
- -
qua 17: 657 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,33g
 
24,65g
 
44,89g
- -
ter 16: 1406 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,04g
 
86,22g
 
78,55g
- -
seg 15: 864 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,82g
 
71,50g
 
55,72g
- -
setembro 2019
ter 3: 73 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,19g
 
2,27g
 
13,10g
- -
agosto 2019
sex 30: 357 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,77g
 
22,23g
 
26,57g
- -
qui 29: 722 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,24g
 
36,35g
 
79,34g
- -
qua 28: 353 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,48g
 
24,76g
 
19,49g
- -
ter 27: 539 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,88g
 
54,05g
 
21,87g
- -
dom 25: 752 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,39g
 
46,94g
 
96,02g
- -
ter 20: 260 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,59g
 
15,86g
 
28,28g
- -
seg 19: 1143 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,56g
 
55,49g
 
142,02g
2816*  1673
dom 18: 390 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,99g
 
10,89g
 
45,51g
2234*  1844
sáb 17: 580 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,85g
 
49,11g
 
15,12g
2268*  1688
sex 16: 952 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,92g
 
88,27g
 
80,08g
2282*  1330
qui 15: 983 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,82g
 
60,30g
 
70,89g
2324*  1341
qua 14: 1023 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,09g
 
91,02g
 
89,00g
- -
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