Calendário de Dieta de LuizKun - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2024
ter 5: 1019 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,24g
 
82,90g
 
115,02g
- -
julho 2023
ter 18: 2352 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
94,49g
 
198,37g
 
186,78g
- -
qui 13: 2438 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,63g
 
181,66g
 
300,50g
- -
qua 12: 2504 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,47g
 
219,67g
 
289,28g
- -
junho 2023
ter 13: 2027 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,12g
 
150,61g
 
200,05g
- -
qua 7: 1923 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,80g
 
174,11g
 
122,97g
- -
maio 2023
sex 26: 2100 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,47g
 
186,38g
 
184,46g
- -
qui 18: 2098 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,30g
 
196,63g
 
185,20g
- -
qua 17: 1948 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,04g
 
195,38g
 
136,55g
- -
ter 16: 2067 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,20g
 
213,32g
 
142,03g
- -
seg 15: 365 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,30g
 
46,26g
 
41,88g
- -
dom 14: 631 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,71g
 
60,52g
 
83,38g
- -
seg 8: 179 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,52g
 
32,19g
 
0,00g
- -
outubro 2022
qua 5: 1765 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,24g
 
131,47g
 
224,12g
- -
agosto 2022
seg 8: 2170 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,80g
 
160,96g
 
243,88g
- -
sex 5: 1854 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,63g
 
148,41g
 
174,53g
- -
junho 2022
sex 17: 2452 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,36g
 
201,34g
 
246,25g
- -
março 2022
sáb 19: 2342 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,89g
 
173,98g
 
253,35g
- -
outubro 2021
qui 14: 1950 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,55g
 
143,04g
 
182,17g
- -
sáb 9: 1888 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,45g
 
125,38g
 
205,31g
- -
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