Calendário de Dieta de BrunaMurini - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
qua 8: 281 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,52g
 
19,59g
 
20,45g
- -
sex 3: 644 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,10g
 
44,34g
 
69,90g
- -
qui 2: 571 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,78g
 
54,39g
 
30,27g
- -
qua 1: 1375 * 125%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,04g
 
76,08g
 
107,52g
- -
abril 2024
ter 30: 755 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,84g
 
48,41g
 
72,38g
- -
seg 29: 709 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,61g
 
50,01g
 
66,74g
- -
dom 28: 781 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,99g
 
61,52g
 
58,87g
- -
sex 26: 597 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,04g
 
44,61g
 
50,36g
- -
qui 25: 606 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,25g
 
41,80g
 
28,15g
- -
qua 24: 836 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,19g
 
67,12g
 
55,69g
- -
ter 23: 796 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,22g
 
61,32g
 
86,11g
- -
sáb 20: 875 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,53g
 
61,32g
 
102,38g
- -
novembro 2023
ter 28: 300 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,08g
 
18,37g
 
26,57g
- -
seg 27: 463 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,25g
 
26,03g
 
45,81g
2330*  1867
seg 6: 365 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,41g
 
4,71g
 
68,85g
- -
qua 1: 407 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,65g
 
13,15g
 
65,33g
- -
outubro 2023
seg 9: 983 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,65g
 
63,27g
 
116,75g
2590*  1607
agosto 2023
seg 14: 153 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,90g
 
14,80g
 
0,10g
- -
sáb 12: 521 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,65g
 
49,57g
 
4,53g
- -
sex 11: 1007 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,48g
 
82,86g
 
20,90g
- -
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