Calendário de Dieta de n-reis-ferreira2015 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2020
ter 15: 276 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,43g
 
12,11g
 
29,10g
- -
seg 14: 1079 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,72g
 
81,26g
 
75,16g
- -
dom 13: 267 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,33g
 
7,92g
 
17,04g
- -
sáb 12: 697 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,00g
 
75,59g
 
49,81g
- -
sex 11: 639 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,45g
 
46,47g
 
54,83g
- -
qui 10: 1508 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,36g
 
160,66g
 
120,88g
- -
outubro 2020
seg 12: 1058 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,48g
 
98,10g
 
46,65g
- -
setembro 2020
sáb 19: 360 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,03g
 
22,51g
 
27,99g
- -
sex 18: 1046 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,81g
 
77,42g
 
78,62g
- -
qua 16: 852 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,91g
 
38,41g
 
46,85g
- -
sex 11: 643 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,82g
 
39,42g
 
80,24g
- -
qua 9: 906 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,45g
 
50,86g
 
58,37g
- -
ter 8: 925 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,08g
 
58,54g
 
58,61g
- -
agosto 2020
seg 17: 949 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,35g
 
33,97g
 
33,62g
- -
qui 6: 613 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,24g
 
50,35g
 
26,07g
- -
qua 5: 945 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,83g
 
63,53g
 
20,87g
- -
seg 3: 546 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,20g
 
45,81g
 
6,26g
- -
dom 2: 1003 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,62g
 
49,20g
 
68,89g
- -
sáb 1: 875 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,95g
 
57,23g
 
50,29g
- -
julho 2020
sex 31: 868 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,95g
 
77,54g
 
57,27g
- -
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