Calendário de Dieta de lilianepagliassecosta - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2021
dom 7: 1595 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,13g
 
57,03g
 
218,23g
- -
sáb 6: 1743 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,22g
 
78,32g
 
210,35g
- -
sex 5: 642 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,73g
 
17,75g
 
111,69g
2131*  1489
maio 2020
dom 24: 424 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,36g
 
10,59g
 
83,98g
- -
dezembro 2019
dom 8: 1712 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,05g
 
59,93g
 
194,87g
- -
sex 6: 1141 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,43g
 
48,33g
 
158,61g
- -
qui 5: 1362 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,35g
 
81,47g
 
145,06g
- -
qua 4: 1879 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,13g
 
119,06g
 
158,70g
- -
ter 3: 1968 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,72g
 
103,55g
 
250,97g
- -
novembro 2019
qui 28: 316 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,73g
 
13,71g
 
46,01g
- -
qua 27: 889 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,03g
 
59,26g
 
53,33g
- -
ter 26: 1292 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,81g
 
53,17g
 
181,73g
- -
qua 20: 1970 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,82g
 
95,34g
 
229,40g
- -
seg 11: 257 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,40g
 
12,82g
 
25,88g
- -
dom 10: 1610 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,12g
 
77,43g
 
208,02g
- -
sáb 2: 344 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,48g
 
22,35g
 
20,39g
- -
outubro 2019
sex 18: 2120 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
101,41g
 
109,70g
 
206,61g
3101*  981
qui 17: 1462 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,80g
 
82,32g
 
194,23g
- -
qua 16: 2179 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,59g
 
109,38g
 
325,00g
- -
ter 15: 1882 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,84g
 
79,82g
 
297,55g
2824*  942
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