Calendário de Dieta de claudiao.filho - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
ter 7: 575 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,95g
 
34,95g
 
69,00g
- -
abril 2024
ter 30: 473 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,62g
 
25,95g
 
75,38g
- -
qua 24: 646 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,54g
 
48,56g
 
95,96g
- -
sex 12: 596 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,65g
 
34,14g
 
96,23g
- -
ter 9: 456 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,78g
 
35,44g
 
69,00g
- -
qui 4: 219 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,90g
 
7,10g
 
46,00g
- -
qua 3: 1239 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,05g
 
62,36g
 
146,30g
- -
ter 2: 461 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,08g
 
36,68g
 
69,00g
- -
março 2024
seg 25: 382 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,00g
 
8,73g
 
50,40g
- -
qui 14: 284 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,00g
 
3,80g
 
40,00g
- -
sex 8: 917 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
102,67g
 
49,20g
 
141,33g
- -
qua 6: 690 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,00g
 
20,40g
 
144,00g
- -
ter 5: 1017 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,56g
 
17,09g
 
122,83g
- -
novembro 2023
qui 30: 172 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,43g
 
1,42g
 
43,69g
- -
ter 7: 467 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,00g
 
12,40g
 
96,00g
- -
sex 3: 626 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,21g
 
15,11g
 
130,85g
- -
qua 1: 371 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,41g
 
14,91g
 
45,55g
- -
outubro 2023
sáb 28: 338 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,03g
 
16,18g
 
33,77g
- -
sex 27: 2070 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,03g
 
30,38g
 
194,77g
- -
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