Calendário de Dieta de Dila_52 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
ter 23: 368 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,05g
 
12,44g
 
47,38g
- -
março 2024
ter 12: 1160 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,76g
 
55,99g
 
143,51g
- -
seg 11: 313 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,07g
 
12,06g
 
35,76g
- -
dom 10: 1483 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,62g
 
75,05g
 
176,65g
1320*  163
qui 7: 1170 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,60g
 
64,56g
 
132,85g
- -
qua 6: 1660 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,59g
 
95,09g
 
243,68g
1535*  125
ter 5: 1501 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,45g
 
93,98g
 
197,88g
1540*  39
seg 4: 1795 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,78g
 
104,18g
 
223,13g
1535*  260
dom 3: 1619 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,61g
 
98,39g
 
210,32g
1440*  179
sáb 2: 1589 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,01g
 
88,21g
 
205,62g
1440*  149
sex 1: 1654 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,23g
 
95,78g
 
239,07g
1440*  214
fevereiro 2024
qui 29: 1564 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,27g
 
94,87g
 
181,67g
- -
qua 28: 1557 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,52g
 
89,61g
 
188,93g
1440*  117
ter 27: 1743 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,90g
 
86,19g
 
233,45g
- -
seg 26: 2235 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,58g
 
105,42g
 
283,06g
1440*  795
dom 25: 393 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,14g
 
11,92g
 
46,55g
- -
novembro 2023
ter 21: 360 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,30g
 
15,85g
 
52,45g
- -
maio 2023
dom 14: 331 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,82g
 
13,48g
 
48,42g
- -
sáb 13: 1558 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,81g
 
86,59g
 
222,81g
1606*  48
abril 2023
seg 24: 178 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,82g
 
5,94g
 
15,65g
- -
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