Calendário de Dieta de vitoriatwt - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2022
seg 21: 1065 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,45g
 
102,61g
 
80,41g
- -
outubro 2022
ter 4: 481 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,67g
 
44,64g
 
38,89g
- -
seg 3: 283 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,61g
 
35,82g
 
15,49g
- -
agosto 2022
qua 17: 1306 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,49g
 
151,21g
 
78,25g
- -
seg 15: 1389 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,60g
 
166,48g
 
98,81g
- -
dom 14: 1382 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,37g
 
133,16g
 
115,33g
2921*  1539
sáb 13: 2308 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,01g
 
205,06g
 
225,69g
2371*  63
sex 12: 1452 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,79g
 
159,25g
 
101,09g
- -
qui 11: 1561 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,65g
 
141,69g
 
125,18g
- -
qua 10: 1444 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,70g
 
135,01g
 
104,38g
- -
ter 9: 1616 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,95g
 
163,34g
 
144,52g
2614*  998
seg 8: 1555 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,51g
 
145,34g
 
106,25g
- -
dom 7: 1603 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,81g
 
174,19g
 
107,84g
- -
sáb 6: 4647 * 211%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
202,01g
 
170,00g
 
528,34g
- -
sex 5: 1569 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,52g
 
142,65g
 
104,64g
- -
qui 4: 1574 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,93g
 
157,86g
 
98,97g
- -
qua 3: 1860 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,05g
 
159,89g
 
143,33g
- -
ter 2: 1520 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,05g
 
157,11g
 
97,52g
- -
seg 1: 1706 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,59g
 
167,08g
 
116,29g
- -
julho 2022
dom 31: 1629 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,23g
 
162,77g
 
127,28g
- -
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