Calendário de Dieta de G_diet - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2014
sex 22: 388 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,92g
 
50,89g
 
13,04g
- -
janeiro 2013
qui 17: 87 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,31g
 
1,07g
 
22,20g
- -
dezembro 2012
dom 9: 93 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,35g
 
2,70g
 
6,05g
- -
dom 2: 53 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,19g
 
0,64g
 
13,48g
- -
novembro 2012
qui 8: 215 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,40g
 
10,60g
 
26,50g
- -
setembro 2012
sex 21: 243 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,20g
 
4,05g
 
35,00g
- -
qui 13: 105 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,39g
 
1,29g
 
26,95g
2369*  2264
ter 11: 105 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,39g
 
1,29g
 
26,95g
2424*  2319
qua 5: 171 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,89g
 
4,39g
 
28,05g
2365*  2194
ter 4: 825 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,42g
 
43,09g
 
82,78g
- -
seg 3: 1216 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,86g
 
54,83g
 
158,89g
2152*  936
julho 2012
seg 23: 226 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,29g
 
4,19g
 
45,95g
- -
dom 22: 810 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,08g
 
37,97g
 
141,09g
1830*  1020
sáb 21: 1237 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,68g
 
55,72g
 
150,62g
2536*  1299
sex 20: 2226 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
106,23g
 
82,18g
 
236,03g
- -
qui 19: 1605 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,18g
 
62,83g
 
246,54g
2218*  613
qua 11: 821 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,07g
 
36,25g
 
61,72g
- -
ter 10: - - 1867* -
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