Calendário de Dieta de Valentinna Eloah - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
seg 22: 148 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,51g
 
9,24g
 
10,43g
- -
seg 15: 501 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,64g
 
44,24g
 
51,61g
- -
fevereiro 2024
seg 26: 140 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,98g
 
8,40g
 
12,38g
- -
janeiro 2024
qui 11: 609 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,32g
 
41,79g
 
62,10g
- -
qua 10: 134 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,50g
 
8,93g
 
11,42g
- -
seg 8: 252 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,05g
 
12,49g
 
33,90g
- -
sex 5: 619 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,40g
 
40,46g
 
54,14g
- -
qui 4: 576 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,97g
 
36,48g
 
61,77g
- -
ter 2: 609 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,85g
 
43,61g
 
48,68g
- -
outubro 2023
seg 30: 280 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,23g
 
17,93g
 
26,46g
- -
seg 23: 254 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,94g
 
16,81g
 
23,38g
- -
qua 18: 732 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,77g
 
43,29g
 
93,45g
- -
ter 17: 666 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,71g
 
36,16g
 
96,61g
- -
seg 16: 829 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,55g
 
55,27g
 
99,35g
- -
seg 9: 575 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,99g
 
36,18g
 
34,67g
- -
seg 2: 674 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,70g
 
30,52g
 
81,47g
- -
setembro 2023
seg 18: 299 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,28g
 
13,96g
 
28,03g
- -
julho 2023
qua 26: 253 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,57g
 
11,25g
 
26,43g
- -
ter 25: 582 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,26g
 
46,91g
 
52,32g
- -
seg 3: 576 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,88g
 
35,50g
 
56,86g
- -
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