Calendário de Dieta de bigeran - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
qua 3: 933 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,78g
 
55,20g
 
104,29g
2593*  1660
ter 2: 2513 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
109,01g
 
137,75g
 
238,92g
- -
seg 1: 1441 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,55g
 
38,58g
 
194,08g
- -
março 2024
dom 31: 351 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,90g
 
17,33g
 
48,16g
- -
sex 29: 674 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,38g
 
38,57g
 
57,31g
- -
qui 28: 43 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,90g
 
0,85g
 
6,26g
- -
qua 27: 262 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,38g
 
7,46g
 
47,54g
- -
ter 26: 582 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,20g
 
13,20g
 
140,28g
- -
seg 25: 381 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,88g
 
13,09g
 
67,57g
- -
dom 24: 831 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,54g
 
35,61g
 
142,48g
- -
sex 22: - - 2843* -
dom 17: - - 3138* -
sáb 16: - - 2736* -
sex 15: - - 3038* -
qui 14: - - 2655* -
qua 13: - - 3212* -
ter 12: - - 3092* -
seg 11: - - 3330* -
dom 10: - - 2842* -
sáb 9: 46 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,02g
 
0,13g
 
11,57g
2434*  2388
setembro 2022
dom 4: 1006 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,89g
 
36,57g
 
177,96g
- -
abril 2019
sáb 6: 512 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,68g
 
23,14g
 
42,49g
- -
sex 5: 1116 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,22g
 
33,42g
 
137,68g
- -
qui 4: 777 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,75g
 
18,65g
 
127,44g
- -
qua 3: 629 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,11g
 
16,96g
 
84,81g
- -
ter 2: 1232 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,79g
 
35,98g
 
130,30g
- -
seg 1: 1252 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,02g
 
48,39g
 
189,53g
- -
março 2019
dom 31: 1450 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,82g
 
60,14g
 
165,50g
- -
sáb 30: 2066 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,40g
 
50,72g
 
289,62g
- -
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