Calendário de Dieta de acarollira - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2021
qua 10: 573 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,92g
 
25,11g
 
57,55g
- -
ter 9: 579 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,68g
 
56,92g
 
21,64g
- -
seg 8: 630 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,75g
 
39,11g
 
26,35g
- -
dom 7: 536 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,46g
 
57,85g
 
19,64g
- -
janeiro 2021
dom 10: 116 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,85g
 
9,45g
 
0,89g
- -
sáb 9: 686 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,93g
 
52,01g
 
48,24g
- -
qui 7: 1244 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,04g
 
45,75g
 
113,62g
- -
dom 3: 773 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,22g
 
42,33g
 
51,84g
- -
dezembro 2020
qui 24: 339 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,14g
 
17,79g
 
23,23g
- -
qua 23: 1073 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,42g
 
33,99g
 
91,45g
- -
ter 22: 1193 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,95g
 
60,63g
 
75,08g
- -
seg 21: 973 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,05g
 
43,52g
 
45,31g
- -
dom 20: 403 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,25g
 
45,36g
 
19,13g
- -
sáb 19: 880 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,78g
 
34,21g
 
100,96g
- -
sex 18: 1358 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,20g
 
92,84g
 
136,70g
- -
novembro 2019
sex 22: 533 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,47g
 
35,65g
 
10,36g
- -
qui 21: 862 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,35g
 
58,26g
 
13,40g
- -
ter 19: 942 * 118%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,22g
 
46,13g
 
31,30g
- -
seg 18: 474 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,34g
 
35,91g
 
19,63g
- -
ter 12: 769 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,94g
 
48,59g
 
33,57g
- -
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