Calendário de Dieta de santomarios - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2019
seg 30: 251 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,45g
 
12,15g
 
3,50g
- -
qua 25: 424 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,60g
 
23,25g
 
5,66g
- -
qua 4: 163 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,20g
 
7,65g
 
4,50g
- -
ter 3: 891 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,75g
 
42,44g
 
16,64g
- -
seg 2: 946 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,33g
 
62,33g
 
4,90g
- -
agosto 2019
sáb 31: 2008 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
142,26g
 
158,68g
 
21,28g
- -
sex 30: 1479 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
111,55g
 
95,09g
 
29,25g
- -
julho 2019
qui 18: 587 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,21g
 
39,76g
 
8,50g
- -
dom 14: 1658 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
111,14g
 
73,34g
 
91,29g
- -
sex 12: 1578 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
113,48g
 
124,51g
 
11,77g
- -
qua 3: 2016 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
113,34g
 
90,04g
 
176,82g
- -
maio 2019
sex 3: 1307 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,10g
 
51,10g
 
93,78g
- -
abril 2019
qui 25: 377 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,62g
 
37,27g
 
3,90g
- -
sáb 13: 1136 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,52g
 
81,14g
 
24,05g
- -
seg 8: 1030 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,21g
 
88,14g
 
20,29g
- -
qua 3: 425 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,11g
 
23,93g
 
7,80g
- -
ter 2: 1852 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
124,34g
 
157,02g
 
23,45g
- -
seg 1: 419 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,85g
 
29,80g
 
7,84g
- -
março 2019
dom 31: 1279 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
93,84g
 
85,85g
 
23,38g
- -
sáb 30: 882 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,28g
 
85,93g
 
12,27g
- -
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