Calendário de Dieta de matdelc - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
seg 20: 1522 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,31g
 
118,90g
 
159,12g
- -
sáb 18: 1493 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,63g
 
120,28g
 
116,20g
- -
sex 17: 1208 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,40g
 
102,29g
 
77,78g
- -
qui 16: 1853 * 124%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
93,63g
 
103,68g
 
146,16g
- -
qua 15: 1086 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,50g
 
49,25g
 
32,50g
- -
ter 14: 1691 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
111,51g
 
80,66g
 
87,82g
- -
seg 13: 1615 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,97g
 
112,34g
 
92,33g
- -
dom 12: 1525 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,89g
 
76,30g
 
118,03g
- -
sáb 11: 1583 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,05g
 
93,98g
 
122,10g
- -
sex 10: 1412 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,99g
 
115,82g
 
94,77g
- -
qui 9: 1472 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,00g
 
112,68g
 
108,98g
- -
qua 8: 675 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,97g
 
29,84g
 
65,58g
- -
ter 7: 1589 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,82g
 
137,56g
 
109,68g
- -
seg 6: 1272 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,37g
 
92,60g
 
106,83g
- -
dom 5: 1251 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,73g
 
104,17g
 
87,90g
- -
sáb 4: 946 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,04g
 
82,49g
 
64,47g
- -
sex 3: 1386 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,38g
 
89,97g
 
137,29g
- -
qui 2: 1651 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,86g
 
105,01g
 
161,98g
- -
qua 1: 1026 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,09g
 
80,63g
 
85,74g
- -
abril 2024
ter 30: 1483 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,08g
 
108,70g
 
130,56g
- -
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