Calendário de Dieta de LucieneRussell - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2019
dom 20: 492 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,86g
 
27,13g
 
38,64g
- -
sáb 19: 1470 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,24g
 
81,46g
 
150,80g
- -
sex 18: 1774 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,97g
 
125,98g
 
113,78g
- -
qui 17: 1457 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,37g
 
61,47g
 
158,22g
- -
ter 15: 389 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,70g
 
26,57g
 
32,64g
- -
seg 14: 1926 * 120%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,67g
 
63,15g
 
216,11g
- -
dom 13: 1617 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,12g
 
71,90g
 
133,96g
1966*  349
setembro 2019
sáb 21: 191 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,47g
 
2,45g
 
24,96g
- -
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