Calendário de Dieta de RICKESSUS - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2015
qua 4: 58 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,21g
 
0,71g
 
14,85g
- -
outubro 2015
seg 26: - - 3002* -
setembro 2015
seg 28: 546 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,04g
 
24,64g
 
58,20g
- -
qua 23: 966 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,39g
 
59,08g
 
112,13g
- -
seg 21: 1297 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,75g
 
72,36g
 
118,55g
2979*  1682
sex 18: 253 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,70g
 
16,60g
 
29,60g
- -
qui 17: - - 3420* -
qua 16: 414 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,50g
 
33,30g
 
50,60g
2963*  2549
seg 14: 177 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,10g
 
6,00g
 
24,00g
- -
dom 13: 424 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,50g
 
20,50g
 
52,90g
- -
sex 11: 417 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,72g
 
21,15g
 
34,23g
3079*  2662
qui 10: 1514 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,79g
 
89,40g
 
185,09g
2921*  1407
ter 8: 1813 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,34g
 
87,59g
 
242,00g
3130*  1317
qui 3: 419 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,20g
 
10,98g
 
64,05g
- -
qua 2: 582 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,88g
 
28,45g
 
62,88g
2979*  2397
ter 1: 1650 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,49g
 
75,32g
 
158,42g
2856*  1206
agosto 2015
seg 31: 2086 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,71g
 
82,96g
 
341,77g
3204*  1118
sáb 29: 541 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,17g
 
28,88g
 
63,52g
2971*  2430
sex 28: 792 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,56g
 
40,49g
 
65,02g
2994*  2202
qui 27: 1152 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,15g
 
68,47g
 
117,70g
3130*  1978
qua 26: 1155 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,71g
 
57,68g
 
150,26g
- -
ter 25: 1549 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,61g
 
54,26g
 
200,10g
2898*  1349
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