Calendário de Dieta de ari_pereir - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
ter 16: 985 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,11g
 
72,14g
 
68,82g
- -
seg 8: 923 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,25g
 
78,64g
 
36,37g
- -
novembro 2023
ter 21: 766 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,41g
 
77,55g
 
85,25g
- -
seg 20: 860 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,19g
 
76,32g
 
64,65g
1782*  922
setembro 2023
qua 20: 1099 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,85g
 
96,84g
 
73,65g
- -
sáb 2: 748 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,94g
 
71,03g
 
62,57g
- -
agosto 2023
qua 30: 672 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,47g
 
48,91g
 
86,19g
- -
julho 2023
sex 7: 147 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,94g
 
12,58g
 
0,77g
- -
junho 2023
seg 19: 748 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,56g
 
56,24g
 
75,00g
- -
sex 16: 520 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,26g
 
71,06g
 
28,00g
- -
qua 14: 615 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,78g
 
77,03g
 
32,84g
- -
ter 13: 412 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,12g
 
64,63g
 
0,00g
- -
seg 12: 418 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,99g
 
64,58g
 
0,00g
- -
ter 6: 732 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,33g
 
96,02g
 
31,94g
- -
seg 5: 801 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,76g
 
80,25g
 
43,97g
- -
maio 2023
qua 31: 533 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,67g
 
73,78g
 
13,09g
- -
ter 30: 756 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,70g
 
88,10g
 
30,76g
- -
seg 29: 810 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,04g
 
103,13g
 
35,74g
- -
abril 2023
ter 11: 472 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,41g
 
28,65g
 
30,16g
- -
qua 5: 1206 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,08g
 
74,11g
 
93,57g
- -
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