Calendário de Dieta de Lefaleiro - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2019
ter 24: 632 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,62g
 
42,56g
 
50,42g
1748*  1116
junho 2019
qui 6: 488 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,47g
 
18,04g
 
92,68g
- -
maio 2019
qua 1: 949 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,74g
 
39,76g
 
105,00g
- -
abril 2019
ter 30: 1589 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,19g
 
58,08g
 
164,38g
- -
seg 29: 1441 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
101,11g
 
45,49g
 
101,28g
- -
qua 24: 416 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,18g
 
16,26g
 
48,18g
- -
ter 23: 749 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,83g
 
51,43g
 
81,40g
- -
seg 22: 902 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,04g
 
59,89g
 
69,39g
- -
dom 21: 1120 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,51g
 
89,18g
 
45,87g
- -
sáb 20: 785 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,48g
 
19,72g
 
124,90g
- -
sex 19: 528 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,02g
 
74,80g
 
42,28g
1750*  1222
qui 18: 1572 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,01g
 
50,29g
 
210,00g
- -
qua 17: 247 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,30g
 
24,60g
 
32,25g
- -
ter 16: 578 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,75g
 
28,78g
 
79,76g
- -
seg 15: 796 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,53g
 
60,16g
 
38,47g
- -
dom 14: 622 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,19g
 
62,61g
 
2,75g
- -
sáb 13: 1091 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,09g
 
91,15g
 
51,44g
- -
sex 12: 630 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,09g
 
43,89g
 
56,58g
- -
qui 11: 564 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,26g
 
9,90g
 
93,17g
- -
qua 10: 754 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,70g
 
31,73g
 
93,01g
- -
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