Calendário de Dieta de @Adri@ - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2020
ter 26: - - 2095* -
janeiro 2020
qui 16: 386 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,33g
 
31,88g
 
11,99g
- -
qua 15: 746 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,93g
 
74,99g
 
9,84g
- -
ter 14: 1276 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,14g
 
129,58g
 
8,04g
- -
seg 13: 1109 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,51g
 
119,59g
 
7,36g
- -
sex 10: 546 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,50g
 
68,58g
 
7,24g
- -
qui 9: 1106 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,59g
 
107,43g
 
22,96g
- -
qua 8: 619 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,49g
 
65,14g
 
9,76g
- -
ter 7: 1082 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,59g
 
104,65g
 
28,86g
- -
seg 6: 1369 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
98,97g
 
97,18g
 
25,75g
- -
dezembro 2019
seg 23: 766 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,78g
 
82,13g
 
17,76g
- -
dom 22: 891 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,14g
 
77,19g
 
25,00g
- -
sáb 21: 970 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,73g
 
131,03g
 
9,06g
- -
sex 20: 1309 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,83g
 
134,97g
 
21,14g
- -
qui 19: 1476 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,41g
 
154,83g
 
13,98g
- -
qua 18: 1361 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,63g
 
158,46g
 
11,88g
- -
ter 17: 1185 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,65g
 
112,10g
 
12,32g
- -
seg 16: 757 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,96g
 
83,11g
 
15,59g
- -
ter 10: 1213 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,56g
 
128,41g
 
7,64g
- -
seg 9: 1270 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,95g
 
126,83g
 
15,33g
- -
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