Calendário de Dieta de ana.luiza_92 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2023
sex 15: 629 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,78g
 
44,50g
 
57,66g
- -
qui 14: 1360 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,65g
 
96,26g
 
106,23g
- -
outubro 2023
qua 25: 778 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,37g
 
87,18g
 
83,46g
- -
seg 2: 505 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,52g
 
67,35g
 
45,09g
- -
setembro 2023
ter 26: 1007 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,66g
 
56,51g
 
88,35g
- -
seg 25: 494 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,99g
 
63,56g
 
22,54g
- -
qui 21: 877 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,69g
 
89,91g
 
52,24g
1401*  524
qua 20: 494 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,99g
 
63,56g
 
22,54g
2057*  1563
ter 19: 1424 * 119%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,86g
 
59,16g
 
162,19g
1778*  354
dom 17: - - 506* -
sáb 16: - - 1988* -
sex 15: - - 2146* -
qui 14: - - 1958* -
qua 13: - - 2022* -
ter 12: - - 1544* -
seg 11: - - 1476* -
dom 10: - - 1863* -
sáb 9: - - 1438* -
sex 8: - - 1478* -
qui 7: - - 2115* -
qua 6: 1174 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,99g
 
140,78g
 
24,84g
1849*  675
ter 5: 1082 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,86g
 
72,63g
 
95,30g
2133*  1051
seg 4: - - 1500* -
sex 1: - - 1613* -
agosto 2023
qui 31: 794 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,86g
 
50,53g
 
69,90g
2113*  1319
qua 30: - - 2306* -
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