Calendário de Dieta de veryzinha7 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
qua 8: 251 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,10g
 
14,27g
 
24,14g
- -
ter 7: 798 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,48g
 
35,24g
 
66,36g
- -
qui 2: 1136 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,11g
 
69,04g
 
83,32g
- -
qua 1: 366 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,92g
 
8,29g
 
40,66g
- -
abril 2024
ter 30: 1139 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,67g
 
72,62g
 
75,84g
- -
seg 29: 635 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,95g
 
33,44g
 
58,08g
- -
qui 25: 452 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,45g
 
7,53g
 
102,98g
- -
novembro 2023
ter 14: 686 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,20g
 
19,60g
 
145,00g
- -
setembro 2023
qua 6: 3197 * 320%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,50g
 
113,43g
 
642,57g
- -
agosto 2023
qua 30: 212 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,90g
 
13,49g
 
7,46g
- -
sex 18: 461 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,32g
 
30,18g
 
30,99g
- -
julho 2023
ter 11: 295 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,85g
 
32,77g
 
8,00g
- -
junho 2023
seg 19: 90 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,29g
 
1,24g
 
18,97g
- -
qui 15: 461 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,84g
 
29,15g
 
47,67g
- -
qua 14: 545 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,70g
 
29,77g
 
56,29g
- -
ter 13: 549 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,40g
 
27,57g
 
53,95g
- -
seg 12: 454 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,99g
 
20,50g
 
58,05g
- -
maio 2023
ter 23: 200 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,27g
 
13,79g
 
8,39g
- -
seg 8: 540 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,67g
 
29,27g
 
30,90g
- -
qui 4: 995 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,46g
 
73,09g
 
63,02g
- -
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