Calendário de Dieta de alessandraro - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
qui 4: 1208 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,05g
 
97,36g
 
120,11g
- -
março 2024
qua 27: 148 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,72g
 
15,12g
 
0,18g
- -
seg 18: 703 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,26g
 
50,32g
 
55,93g
- -
qua 13: 1359 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,77g
 
106,40g
 
133,80g
- -
sex 8: 1310 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,34g
 
102,50g
 
147,81g
- -
ter 5: 1317 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,95g
 
125,90g
 
158,59g
- -
fevereiro 2024
qua 28: 1169 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,39g
 
122,26g
 
117,52g
- -
qua 21: 1276 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,84g
 
95,17g
 
151,03g
- -
ter 20: 1508 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,71g
 
98,91g
 
203,94g
- -
sáb 10: 210 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,51g
 
12,71g
 
29,85g
- -
sex 9: 1537 * 118%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,44g
 
101,63g
 
213,55g
- -
qui 8: 1314 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,69g
 
102,76g
 
146,05g
- -
qua 7: 1107 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,08g
 
86,39g
 
121,57g
- -
ter 6: 1305 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,64g
 
101,30g
 
165,81g
- -
outubro 2023
qui 19: 498 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,96g
 
57,31g
 
28,43g
- -
qua 11: 271 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,85g
 
12,81g
 
29,27g
- -
ter 10: 1323 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,81g
 
85,19g
 
123,73g
- -
seg 9: 1530 * 118%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,27g
 
78,97g
 
176,36g
- -
agosto 2023
qua 9: 1144 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,12g
 
81,34g
 
105,23g
- -
julho 2023
qui 6: 1135 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,13g
 
62,89g
 
109,59g
- -
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