Calendário de Dieta de Josias M.C. - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
qui 18: 2658 * 133%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
121,72g
 
177,75g
 
212,48g
- -
qua 17: 2565 * 128%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
107,33g
 
157,91g
 
247,10g
- -
março 2024
ter 26: 2627 * 131%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
118,81g
 
182,96g
 
205,20g
- -
seg 11: 1893 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,17g
 
133,33g
 
164,59g
- -
fevereiro 2024
ter 13: 190 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,70g
 
6,26g
 
27,30g
- -
sáb 10: 2047 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
100,10g
 
155,63g
 
131,81g
- -
setembro 2023
qua 20: 2972 * 149%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
213,00g
 
246,51g
 
0,00g
- -
agosto 2023
sex 18: 1399 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
96,38g
 
122,66g
 
1,54g
- -
qua 9: 2062 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
142,28g
 
181,16g
 
1,54g
- -
junho 2023
qua 28: 1629 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,26g
 
109,91g
 
109,44g
- -
abril 2023
qui 13: 1187 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,16g
 
104,72g
 
0,00g
- -
qua 12: 1911 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
121,95g
 
173,37g
 
22,41g
- -
qui 6: 2253 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
107,32g
 
161,25g
 
160,84g
- -
qua 5: 2588 * 129%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
121,73g
 
177,05g
 
187,35g
- -
ter 4: 1884 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
107,54g
 
139,46g
 
90,12g
- -
março 2023
sex 31: 2952 * 148%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
107,47g
 
276,92g
 
209,08g
- -
qua 29: 1369 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,10g
 
114,45g
 
74,86g
- -
ter 28: 1392 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,98g
 
49,30g
 
277,56g
- -
seg 27: 1465 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,45g
 
131,38g
 
37,01g
- -
sáb 18: 1500 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
97,26g
 
144,86g
 
3,90g
- -
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