Calendário de Dieta de Marcelo_jefferson - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
qua 24: 1486 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
96,51g
 
98,49g
 
54,24g
- -
ter 23: 1527 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,92g
 
124,19g
 
126,40g
- -
seg 22: 1351 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,01g
 
96,75g
 
111,89g
- -
sex 19: 1777 * 120%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
109,50g
 
79,50g
 
113,71g
- -
qui 18: 1486 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,82g
 
83,61g
 
132,04g
- -
qua 17: 989 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,50g
 
61,75g
 
64,52g
- -
ter 16: 1434 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,93g
 
103,57g
 
92,93g
- -
seg 15: 1763 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,94g
 
103,18g
 
125,81g
- -
dom 14: 1627 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,98g
 
93,12g
 
184,27g
- -
sáb 13: 1557 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,22g
 
66,89g
 
196,13g
- -
novembro 2023
qui 23: 1163 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,63g
 
57,10g
 
80,64g
- -
qua 22: 1357 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,72g
 
112,95g
 
185,59g
- -
ter 21: 1684 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,62g
 
161,71g
 
91,43g
- -
abril 2022
dom 17: 389 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,60g
 
26,20g
 
51,90g
- -
junho 2021
seg 7: 1331 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,64g
 
101,29g
 
174,93g
- -
dezembro 2020
sex 25: 12 * 1%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
0,00g
 
0,00g
- -
julho 2020
seg 27: 1546 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
100,01g
 
105,28g
 
71,60g
- -
junho 2020
seg 29: 1674 * 122%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
117,21g
 
106,08g
 
58,41g
- -
dom 28: 1451 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
105,40g
 
92,80g
 
34,31g
- -
sáb 27: 1369 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,43g
 
102,68g
 
69,47g
- -
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