Calendário de Dieta de lemesmirian2017 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2019
qua 7: 147 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,94g
 
12,58g
 
0,77g
- -
maio 2019
sex 24: 1092 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,88g
 
75,76g
 
30,45g
- -
março 2019
seg 18: 81 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,39g
 
3,63g
 
9,60g
- -
fevereiro 2019
sáb 16: 93 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,22g
 
0,97g
 
24,44g
- -
sex 15: 62 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,43g
 
3,26g
 
4,55g
- -
julho 2018
qui 19: 723 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,92g
 
43,62g
 
63,64g
- -
sex 13: 90 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,40g
 
2,64g
 
14,91g
- -
qui 12: 488 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,14g
 
25,18g
 
44,65g
132*  356
qua 11: 318 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,46g
 
11,95g
 
76,80g
- -
qui 5: 57 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,21g
 
11,07g
 
1,74g
- -
qua 4: 108 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,36g
 
21,84g
 
2,46g
- -
ter 3: 159 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,54g
 
32,58g
 
3,18g
- -
junho 2018
ter 26: 154 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,57g
 
12,53g
 
1,12g
- -
seg 25: 162 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,59g
 
12,61g
 
3,22g
- -
qui 21: 364 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,27g
 
12,16g
 
73,11g
- -
qua 20: 694 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,69g
 
34,54g
 
39,58g
- -
sex 15: 295 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,34g
 
12,36g
 
36,01g
- -
qua 13: 736 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,27g
 
32,11g
 
8,10g
67*  669
dom 10: 709 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,49g
 
22,40g
 
83,51g
- -
ter 5: 173 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,69g
 
19,39g
 
7,13g
- -
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