Calendário de Dieta de Lu_Leonina - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2018
qui 15: - - 3405* -
qua 14: 1120 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,33g
 
91,76g
 
49,04g
3618*  2498
ter 13: 781 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,74g
 
40,22g
 
107,72g
3971*  3190
seg 12: 914 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,74g
 
42,81g
 
119,38g
3441*  2527
dom 11: 1614 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,96g
 
68,22g
 
226,71g
2813*  1199
sáb 10: 1217 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,49g
 
29,18g
 
174,75g
2813*  1596
sex 9: 1676 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,17g
 
68,10g
 
156,64g
3417*  1741
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