Calendário de Dieta de Natalie valadao - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2023
ter 25: 1730 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,67g
 
144,95g
 
148,90g
3079*  1349
novembro 2022
dom 13: 341 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,07g
 
20,31g
 
30,31g
- -
março 2022
qui 10: 1248 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,16g
 
67,57g
 
64,19g
2389*  1141
fevereiro 2022
ter 15: 237 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,65g
 
21,45g
 
23,40g
- -
agosto 2021
qui 19: 814 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,50g
 
46,43g
 
177,76g
- -
ter 17: 703 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,98g
 
38,50g
 
62,87g
- -
sáb 14: 520 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,67g
 
19,66g
 
74,17g
2389*  1869
julho 2021
ter 20: 877 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,29g
 
34,61g
 
155,25g
- -
março 2021
qua 17: 313 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,17g
 
20,04g
 
18,54g
- -
fevereiro 2021
sáb 20: 195 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,91g
 
9,09g
 
28,80g
- -
qua 17: 862 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,54g
 
104,14g
 
0,00g
- -
ter 9: 240 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,92g
 
20,06g
 
0,85g
- -
qua 3: 1054 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,00g
 
82,27g
 
10,53g
- -
janeiro 2021
sáb 23: 764 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,27g
 
64,44g
 
70,24g
- -
qua 6: 607 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,24g
 
41,45g
 
42,62g
- -
dezembro 2020
ter 8: 940 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,95g
 
78,39g
 
70,87g
- -
novembro 2020
qua 25: 1058 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,01g
 
52,41g
 
63,05g
- -
qui 12: 1071 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,36g
 
68,64g
 
45,83g
- -
sáb 7: 876 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,35g
 
42,89g
 
47,24g
- -
sex 6: 1430 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,36g
 
128,73g
 
58,80g
- -
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